Pourtant, Cela reste dans l’interet une relation d’apprendre a gerer l’agressivite dans le couple.
Lumiere sur les consequences a piquer des coleres.
Je suis sure que nous avons l’ensemble de de bonnes raisons de nous sentir en colere contre l’ autre. En fera, ressentir en colere reste legitime. J’ai colere cache un besoin. On devra donc y porter attention. Apres avoir pique une colere, on devoile souvent “tu m’as mis(e) en colere”, ou bien “c’ est de ta faute quand on en a ete demande la”.
Quotidiennement, on rend l’ autre responsable des mots et des comportements blessants. Claque reste que nul ne parle et n’agit si votre n’ reste moi-meme. Je suis responsable de bien votre que mon impulsivite a genere. Chacun a donc la responsabilite de savoir gerer sa colere.
Laissez-moi vous dire que je ne me permettrai jamais de critiquer celui ou celle qui ne sait pas gerer sa colere ou son agressivite envers le ou sa conjoint(e). D’abord, parce que c’est la job au Bon Dieu de nous juger. Ensuite, parce que, derriere notre visage d’ ange se cache une ex grande impulsive (je devrais dire une ex-furie ;). Avec du recul, J’me rends compte des repercussions dramatiques de mes crises de colere. Ou autre, moi qui disais aimer, je torturais mon amoureux emotionnellement. Je pronais etre une compagne modele, mais a peter les plombs, j’ etais loin d’ etre credible.
Bref, sentez-vous libre de me parler de la agressivite. Mon intention via votre blog n’ reste aucun juger. Mon intention sincere est de vous proposer des solutions afin que votre couple se porte mieux.
Aujourd’hui, je vous propose de reflechir sur 4 consequences a ne point savoir gerer sa colere. Ensuite, je vous propose une option pour faire de vous un Bouddha ( ou limite).
4 repercutions a ne point savoir gerer sa propre colere
1. Mettre en colere ou peiner une mari
Se mettre sur la defensive a des repercussions sur l’etat de notre partenaire. L’autre perd son sourire pour plusieurs raisons.
- Le sentiment que la reprimande reste injuste.
- Notre conjoint(e) s’exaspere. En fera, la reprimande enfonce le clou. Apres le boss au taf, place aux critiques de cheri(e).
- Le sentiment d’etre victime de mauvais traitements.
Triste de se faire reprimer, l’autre est peine(e). Qui ne voit pas les yeux de le conjoint s’humidifier apres une dispute? Notre partenaire peut aussi nous exprimer le sentiment d’injustice ou d’agacement en haussant le ton a le tour. Ne point savoir gerer sa colere nuit potentiellement a la qualite d’une relation sur le court, le possible et le long terme. Sur le court terme, parce que Realiser preuve d’ agressivite nuit a l’ambiance du moment present entre les conjoints. Sur le moyen et long terme, parce que les partenaires frustres entretiennent du ressentiment.
2. Ne pas connaitre gerer sa colere c’est passer pour quelqu’un d’impulsif
On se mefie tous de quelqu’un qui ne sait pas gerer sa colere. Le quotidien avec un quelqu’un d’impulsif n’ est nullement evident. Peter 1 fusible, c’est bien etre impulsif. Pour notre partenaire, il n’est plus aussi simple d’aborder tous les sujets avec nous. L’autre omet de nous penser telle ou telle chose qui peut nous mettre via la defensive. Finalement, nous manquons d’informations pour mieux cerner les besoins de notre conjoint(e).
L’autre nous devoile uniquement ce que nous sommes capables d’entendre. D’ailleurs finalement, nous sentons qu’il ou elle ne evoque jamais plus qu’il n’en va falloir et nous l’accusons de mentir. La est le comble. Pourquoi? Parce qu’en tant qu’etre humain, nous nous protegeons instinctivement quand nous nous sentons en danger.
3. Ne point gerer sa colere c’ reste etre improductif
Se laisse aller a l’ agressivite nuit a les activites. En fait, c’est le cerveau emotionnel qui reste connecte quand nous sommes en colere. Opter Afin de la colere revient a debrancher notre cerveau cognitif. Nous ne sommes plus au rationnel. Nous ne sommes plus capable de reflechir et d’etre concentres. Les risques de dire des trucs blessantes augmentent. Supposons que nous faisons la vaisselle au moment ou nous piquons une colere. Depuis une chance sur 2 que nous cassons les assiettes puisque nous n’avons plus la tete a ca!
4. Ne point savoir gerer sa colere s’ reste prendre le risque de se Realiser quitter
Evidemment, personne n’apprecie vivre avec quelqu’un qui explose si l’on lui cause. C’est une question de securite et de sante. A un moment gratuit, Lorsque l’on subit quelqu’un qui ne gere jamais sa colere, on te prend ses cliques et ses claques. On quitte votre contexte violent et stressant. On assume notre desir https://datingmentor.org/fr/echat-review/ legitime pour une relation bienveillante. D’ ailleurs, on peut lire partout desormais que le stress reste responsable de des maladies.